Я являюсь дипломированным преподавателем хатха-йоги с 2017 года. Бережно оживляю тела через функциональное движение 🥰

В своем подходе я сочетаю равномерное развитие силы, координации и функциональной гибкости тела. Регулярно повышаю свою компетентность и прохожу различные обучения по движению.

Открыла йогу >5000 человек лично и онлайн. В индивидуальной работе возвращаю людей в тело. С любовью.

Работаю со следующими запросами:

• забота о своем ментальном и физическом здоровье
• тело мечты и мышечный рельеф
• коррекция осанки, лордоз, кифоз
• работа со стопами и плоскостопием
• развитие дыхательной системы
• функциональная гибкость
• освоение глубоких форм (балансы на руках, стойки, прогибы и т.д.)
• техники медитации и концентрации внимания как инструмент повышения качества жизни

Длительность практики: 1 час + 15 минут медитации
Йожу людей очно в Черногории, либо онлайн по видеосвязи в zoom / telegram / facetime

Форматы работы и стоимость:
Разовая сессия - 3000 руб.
Пакет из 4-х сессий - 10000 руб.