Я являюсь дипломированным преподавателем хатха-йоги с 2017 года. Бережно оживляю тела через функциональное движение 🥰
В своем подходе я сочетаю
равномерное развитие силы, координации и функциональной гибкости тела. Регулярно повышаю свою компетентность и прохожу различные обучения по движению.
Открыла йогу >500 человек лично и >5000 онлайн. В индивидуальной работе заботливо возвращаю людям контакт с их телами.
Работаю
со следующими запросами: - забота о своем ментальном и физическом здоровье
- тело мечты и мышечный рельеф
- коррекция осанки, лордоз, кифоз
- работа со стопами и плоскостопием
- развитие дыхательной системы
- функциональная гибкость
- освоение глубоких форм (балансы на руках, стойки, прогибы и т.д.)
- техники медитации и концентрации внимания как инструмент повышения качества жизни
Длительность практики: 1 час + 15 минут медитации
Йожу людей
очно в Черногории, либо онлайн по видеосвязи
в zoom / telegram / facetimeФорматы работы и стоимость:Разовая сессия - 4000 руб.
Пакет из 4-х сессий - 12000 руб.