Тег H1

Йога выходные в Москве и Подмосковье с проектом "Нашими глазами". Обучение йоге с нуля. Йога для новичков в Москве.

Если ты не едешь на кэмпы, то кэмпы едут к тебе :)

Мы наконец-то расширяем географию наших мероприятий, и в этот раз мы приглашаем каждого из вас на йога-выходные в Подмосковье.

Это прекрасная возможность мягко и бережно погрузиться в мир йоги, позаботиться о своем физическом и ментальном здоровье, познакомиться с нами лично и просто взять передышку и наполниться.

Мы покажем вам свой взгляд на йогу. Поделимся тем, как встроить ее в свою жизнь и какие бонусы она может открыть для вас. Вместе мы будем учиться выстраивать безопасную практику, осваивать медитацию и учиться правильно дышать.

Эта поездка подарит вам огромную порцию вдохновения, тепла и, конечно, новых друзей. Ведь близкие по духу люди должны быть вместе :)

Ниже мы расскажем подробности о йога-выходных:
ЙОГА-ВЫХОДНЫЕ В ПОДМОСКОВЬЕ
Стоимость участия:
15 000 рублей

Мы позаботились о тебе, поэтому в эту стоимость входит абсолютно всё: проживание, питание, программа, даже групповые фото. Тебе остается всего лишь добраться до нашего дома в Подмосковье :)

Подробнее о йога-уикенде:
Проживание
В ретритном доме FELL HOME (100 км от Москвы под г. Киржач): большой светлый дом, просторный зал для практик, оснащенный всем необходимым, уютная кухня с личным поваром.

О номерах: 3-х местные комфортабельные номера с большими окнами и видом на лес, ортопедические матрасы, новые опрятные сан. узлы, скоростной wi-fi.

Подробнее о доме: https://feelhome.tilda.ws/
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
На протяжении всех выходных на нашей кухне будет готовить наш личный повар :) Поэтому мы учитываем ваши пожелания и/или аллергические реакции на продукты.

Нас ждет 3-х разовое сбалансированное питание растительной кухни: вкуснейшие смузи по утрам, нежный хумус с ароматным хлебом, запеченые овощи со вкусом копченой паприки... Уже ждут вас))
практики и лекции
по йоге и медитации
Ежедневные утренние практики йоги, отстройки асан, совместные практики медитации, практика гвоздестояния - и это еще не все!

Практики проводит дипломированный преподаватель хатха-йоги (ryt200 hatha-yoga teacher) Аня Алеева.

Занятия подходят для любого уровня подготовки - от новичков до продолжающих. Вся информация будет адаптироваться под группу.
ПРИРОДА
Наш ретритный дом находится в окружении чистой первозданной природы. Мы будем гулять по осеннему лесу, наблюдать миграцию птиц на берегу реки, а вечерами - пить чай на террасе нашего дома с видом на бескрайние поля.
А ТАКЖЕ...
Групповые теплые фотографии, небольшие памятные подарки, новые друзья и объятия без слов :)
Расписание йога-выходных
8:30 пробуждение
9:00 утренняя совместная практика йоги
10:00 завтрак
11:00 практика на доверие
12:00 прогулка по осеннему лесу
14:00 обед
15:00 мастер-класс по отстройкам базовых асан
18:00 ужин
19:00 церемония гвоздестояния + чайная церемония
22:00 подготовка ко сну
8:30 пробуждение
9:00 дыхательные практики + освоение техники наули («вакуум»)
10:00 завтрак
11:00 прогулка к речке рядом с домом
12:00 акро-йога + тайский массаж
14:00 обед
15:00 живой подкаст: вопрос-ответ
17:00 совместное чаепитие + возвращение домой
18:00-19:00 заезд в ретритный дом
19:00 знакомство друг с другом
20:00 ужин
21:00 знакомство с практикой медитации + совместная практика
22:00 подготовка ко сну
пятница, 15.10
суббота, 16.10
воскресенье, 17.10
слова благодарности:
Решайся и поехали с нами :)
Пожалуйста, оставь свои контактные данные ниже, и мы свяжемся с тобой в ближайшее время:
Твое имя
Номер телефона
Никнейм в Instagram